牙齿想变白怎么办？盘他！

盘之前要搞清楚为什么你的牙齿会黄？

首先，健康的牙齿并不是白色的，而是半透明的淡黄色。牙齿的颜色和牙釉质的钙化程度相关，钙化好，透明度就好，硬度也就越高。正是因为透明度较高，可以透出牙本质的乳黄色，所以牙齿看起来淡淡发黄。

黄牙的原因主要分为外源性和内源性两种：

• 外源性：一般是外在色素堆积或者是口腔里的菌斑染色后引起的，如果牙齿长期得不到有效的清洁，牙齿上的色素附着就越来越多。

• 内源性：是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

使用牙刷及牙线等工具是自我菌斑控制的最好方法，最认真刷牙菌斑清除率是80%，而一般刷牙只有40%~60%的清除率，余下的菌斑就会附着在牙面上，造成牙面不光滑，这时候我们吃一些色素性的食物，比如咖喱、咖啡、茶叶或中药等等，就能造成我们牙齿显得黄甚至是黑。

“要是还黄怎么办？”

先找洁牙师盘他。半年去开云官网入口app 洁牙一次，能去除牙齿表面的污物，包括牙菌斑、牙石和沉淀在牙齿表面的茶垢、烟酒渍等色素。专业医师的正确操作是不会对牙齿造成磨损和伤害的，所以找洁牙师盘比你自己盘放心。

洁牙只是第一步，想要进一步变白的话要考虑接受漂白治疗哦。诊室漂白药物浓度高，时间短、见效快，需由牙科医生操作完成，家庭漂白只需要夜间漂，即佩戴装有漂白剂的牙托。重度着色或者内源性染色的牙齿（如四环素牙）最好是诊室内漂白和家庭漂白相结合的漂白方法。

值得注意一点的是，漂白并不能去除我们的菌斑，所以我们还是要先洗牙再进行漂白。随着年龄的增长，牙齿内部的牙本质颜色变深造成的增龄性黄牙采用漂白治疗，效果最好。牙齿发育矿化期间服用四环素族药物使牙着色，这样轻中度的四环素牙做漂白治疗效果也是明显的。

如果牙齿表面纹理或者结构发生改变，追求完美的朋友们又想要好莱坞明星一样的闪闪发光的白牙，漂白仅能在洁牙的基础上做颜色的改变，这时候就建议大家做牙齿的微装修--贴面修复。

黄翠

博士生导师、教授、口腔修复科主任、主任医师

国际牙科研究会中国分会 司库

中华口腔医学会口腔修复专业委员会 副主任委员

中华口腔医学会口腔美学专业委员会 副主任委员

湖北省口腔医学会 常务理事

国家医学考试中心 试题专家

《口腔修复学》本科教材 编委

中华口腔医学会“口腔医学科技创新人物”

获湖北省科技进步一等奖、武汉市科技进步一等奖、甘肃省科技进步二等奖、兰州市科技进步一等奖、国家级教学成果二等奖，主持多项国家级、省部级自然科学基金，发表sci论文60余篇